psykiskt och fysiskt...

Kroppen eller knoppen... Hur våran kropp och huvud fungerar är jävligt intressant.. en människa kan tänka sig sjuk..En människa kan oxå ignorera smärtan..Men som vid depression kan vårat huvud säga åt oss saker som man vet att man egentligen inte borde tänka..som om någon annan satt på din axel och sa åt dig att göra saker..I bland funkar inte kopplingen mellan de två och oftast fungerar det utan att vi änns behöver tänka på det..Stressar huvudet kan kroppen lägga av.. osv osv Allt ska och bör bara fungera.. iaf är det så vi tar föregivet att det ska vara..Ungefär varannan kvinna och var fjärde man drabbas någon gång under sitt liv av depression.det är höga siffror...utbrändhet eller "att gått in i väggen".. är oxå en diagnos som ökar kraftigt..stress.stress.stress... hur var det förr?? var folket mindre stressade eller??.. jag tror det jag tror att vi i dag stressar i onödan för saker som vi egentligen inte skulle behöva stressa över.. telefonen mobilen är en sådan sak folk blir stressade över att den ringer eller när andras ringer..Jag stänger av mitt ljud eller tele i bland eller ger fan i att svara..i bland behöver man det.. i bland tar jag mig inte tid som tex vid matbordet..vi utsätter oss för onödiga sjukdoms fällor..vi hoppar över måltider, sover för lite, tränar för lite eller för hårt..äter snabbmat för att hinna göra annat..vi lever bara en gång så varför ha så bråttom att dö?? vad gör det om jag ringer upp dig senare om informationen meddelandet ändå kommer fram? vad gör det om det tar lite tid att laga maten när man samtidigt kan umgås med sin familj? Missar du träningen så bär du hem kassar från afären eller leker med barn/hund så har din kropp fått träning..jag prioriterar min tid med mina kära..jag har inte en massa tid att slösa på stress relaterade sjukdomar.. jag vill hinna njuta av mitt liv av mina kära!!